Boas vindas
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A importância da avaliação física
- NORMA DO CONSELHO FEDERAL (CONFEF).
- CONTRIBUIR PARA A PRESCRIÇÃO DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS.
- DETECTAR POSSÍVEIS RESTRIÇÕES EM RELAÇÃO À SAÚDE
- AVALIAÇÃO DE FORÇA E TEMPERATURA AVALIAR A PERFORMANCE
DO CLIENTE QUANTO AO PROGRAMA DE TREINAMENTO. - A BIOIMPEDÂNCIA É UM EXAME QUE ANALISA A COMPOSIÇÃO CORPORAL,
INDICANDO A QUANTIDADE APROXIMADA DE MÚSCULO, OSSO E GORDURA
GERANDO INFORMAÇÕES PRECISAS PARA MONTAGEM DO TREINO.
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Não realize exercícios 24h antes
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Não ingerir líquidos e não alimentar-se 3h antes
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Não fazer a avaliação no período menstrual
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Não tomar diuréticos 72h antes
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Não fazer sauna antes
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Ir ao banheiro antes
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Fique em pé ao menos 5 min. antes
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Grávidas: trazer autorização médica
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Válida por 12 meses
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Atendimento de seg. à sáb
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Horários disponíveis no site e app
![](/wp-content/themes/yeti-bootstrap/assets/img/boasvindas/14.png?v2)
Duração: 25 minutos
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ATENDIMENTO Feito individualmente na sala
exclusiva para prescrição
de treino
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HORÁRIO Manhã | Seg-quinta 7h-10h | Sáb 8h-10h
Tarde | Seg e Qua 16h-17h | Ter e Qui 15h-16h
Noite | Seg-Qui 18h-21h
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ANÁLISE É indispensável as informações
fornecidas pela avaliação
física + Bioimpedância
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MONTAGEM Com base nas informações e no perfil
corporal, é feito o plano de treino
![](/wp-content/themes/yeti-bootstrap/assets/img/boasvindas/18.png)
ATUALIZAÇÃO A troca de treino é feita conforme
o objetivo traçado
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ACESSO O treino pode ser impresso ou acessado
de qualquer lugar pelo site ou app
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TREINO Defina o melhor horário para
realização do seu treino
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PROFESSOR Horário definido, veja quais os
professores disponíveis
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TROCA Caso mude o horario de treino, procure
o professor do novo turno
![](/wp-content/themes/yeti-bootstrap/assets/img/boasvindas/passo-3.png?v2)
![](/wp-content/themes/yeti-bootstrap/assets/img/boasvindas/devices.png)
![](/wp-content/themes/yeti-bootstrap/assets/img/boasvindas/13.png)
SITE biowellness.com.br
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APLICATIVO Bio Wellness Fitness
![](/wp-content/themes/yeti-bootstrap/assets/img/boasvindas/24.png)
WHATSAPP (91) 99304-2121
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INSTAGRAM @biowellness
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TOTEN Auto Atendimento
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DISPLAY Na academia
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