Bio Wellness Home | Fitness Center

MULTIMODALIDADES

Novo

RitBox

Mix Dance

Dance to dance

RPM LesMills

Power Jump LesMills

Power Jump LesMills

ZUMBA

DANÇA DE SALÃO

MUSCULAÇÃO

Promove uma melhora geral de qualidade de vida, autoestima e disposição. Fortalece os músculos, queima gordura, melhora o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora, o equilíbrio e a postura prevenindo e tratando doenças crônico-degenerativas, além de reduzir estresse, dores articulares e fadiga.

FUNCIONAL

GINGADO FIT

Usa como base os passos da ginástica aeróbica dentro da dança. Estimula o senso espacial, lateralidade e o cardiorrespiratório por meio de movimentos completos e contagiantes que promovem a queima de calorias de forma divertida e prazerosa.

BOXE

Defesa pessoal, coordenação motora, saúde cardiovascular, força, melhor composição corporal e melhora na postura corporal.

MUAY THAI

Atividade aeróbica que melhora o condicionamento físico e fortalece toda a musculatura. Pode ser praticado por todas as faixas etárias por trabalhar com dinamismo e divertimento, promovendo uma melhor condição física e capacidade de defesa pessoal.

PILATS SOLO

Auxilia na concentração e coordenação motora. Promove realinhamento postural com a estabilização do tronco. Deve ser executado por meio de movimentos controlados para que não haja impacto pesado no começo nem no final de nenhum exercício, melhorando a flexibilidade, a respiração e a postura de forma relaxante.

FIT DANCE

Promove queima de calorias, acelera o metabolismo, libera toxinas, ativa os músculos e melhora o sistema cardiovascular por meio de coreografias animadas e contagiantes.

BAIXE O APLICATIVO BIOWELLNESS

Tenha a academia em suas mãos.

Agendamentos
Ficha de treinos
Avaliação física
Atualização financeira

MELHOR EQUIPE

Suellen Damasceno

Suellen Damasceno

Vanessa Silva

Rana

Romulo

Victor Ribeiro

Ricardo Almeida

Ricardo Almeida

Daiane Andrade

Caio Moraes

Sara

Thiago Travassos

Thiago Travassos

Barbara

Rai Filho

Romeson Moura

Thiago Chrisfian

Thiago Chrisfian

Allan Klinger

Antônio Felix

Marcos Nunes

Kleber Melo

Pricila Barata

Alan Sanches

Olá, posso ajudar?