MULTIMODALIDADES

Novo RitBox

RitBox
Mix Dance

Mix Dance
Danco to dance

Danco to dance
RPM LesMills

RPM LesMills
Power Jump LesMills

Power Jump LesMills
ZUMBA

ZUMBA
DANÇA DE SALÃO

DANÇA DE SALÃO
MUSCULAÇÃO

MUSCULAÇÃO

Promove uma melhora geral de qualidade de vida, autoestima e disposição. Fortalece os músculos, queima gordura, melhora o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora, o equilíbrio e a postura prevenindo e tratando doenças crônico-degenerativas, além de reduzir estresse, dores articulares e fadiga.
FUNCIONAL

FUNCIONAL
GINGADO FIT

GINGADO FIT

Usa como base os passos da ginástica aeróbica dentro da dança. Estimula o senso espacial, lateralidade e o cardiorrespiratório por meio de movimentos completos e contagiantes que promovem a queima de calorias de forma divertida e prazerosa.
BOXE

BOXE

Defesa pessoal, coordenação motora, saúde cardiovascular, força, melhor composição corporal e melhora na postura corporal.
MUAY THAI

MUAY THAI

Atividade aeróbica que melhora o condicionamento físico e fortalece toda a musculatura. Pode ser praticado por todas as faixas etárias por trabalhar com dinamismo e divertimento, promovendo uma melhor condição física e capacidade de defesa pessoal.
PILATS SOLO

PILATS SOLO

Auxilia na concentração e coordenação motora. Promove realinhamento postural com a estabilização do tronco.  Deve ser executado por meio de movimentos controlados para que não haja impacto pesado no começo nem no final de nenhum exercício, melhorando a flexibilidade, a respiração e a postura de forma relaxante.
FIT DANCE

FIT DANCE

Promove queima de calorias, acelera o metabolismo, libera toxinas, ativa os músculos e melhora o sistema cardiovascular por meio de coreografias animadas e contagiantes.
AERO BOXE

AERO BOXE

O Aeroboxe oferece uma alternativa mais forte se comparada à aeróbica tradicional. Seu intenso trabalho aeróbico produz um ganho mais rápido de força muscular e flexibilidade além de perda de peso, são muitos seus benefícios.

BAIXE O APLICATIVO BIOWELLNESS

Tenha a academia em suas mãos.

  • Agendamentos
  • Ficha de treinos
  • Avaliação física
  • Atualização financeira

MELHOR EQUIPE

Suellen Damasceno

Suellen Damasceno

Vanessa Silva

Vanessa Silva

Rana

Rana

Romulo

Romulo

Ricardo Almeida

Ricardo Almeida

Daiane Andrade

Daiane Andrade

Jose Henrique

Jose Henrique

Caio Moraes

Caio Moraes

Sara

Sara

Thiago Travassos

Thiago Travassos

Valentim Neto

Valentim Neto

Barbara

Barbara

Rai Filho

Rai Filho

Romeson Moura

Romeson Moura

Thiago Chrisfian

Thiago Chrisfian

Allan Klinger

Allan Klinger

Antônio Felix

Antônio Felix

Marcos Nunes

Marcos Nunes

Jeisa Lopes

Jeisa Lopes

Kleber Melo

Kleber Melo

Pricila Barata

Pricila Barata

Alan Sanches

Alan Sanches

PARCEIROS

Olá, posso ajudar?